位在台中北屯的「中南海酒店」算是屬於中小型的商務渡假飯店， 從中清交流道往市區方向約十分鐘的路程就可抵達， 對面有一座清幽的公園，附近還有一個最近很夯的經貿文創夜市。

大多數的人對於傳統市場印象就是黑暗暗然後有點潮濕的環境， 然後給人一種空間雜亂之感，也比較不容易吸引年輕族群去消費。 為了改善這種不好觀感，經濟部從民國99年開始對全國的市集進行星級認證， 透過這樣的提升，期望更多人願意走進市場買東西。

會想弄這一道「蠔油蔬食義大利麵」是因為曾經在某家咖啡館中吃過一次， 畢竟義大利麵的口味大多是耳熟能詳的白醬、青醬或是紅醬這類型， 比較少見到會有用中式調味的方式，所以試著自己嘗試看看。

「茄汁中卷燉飯」PO上臉書時有不少好朋友在底下留言說看起來很好吃， 甚至還有人說我可以嫁人了，真的是讓霸子我笑得合不攏嘴阿～～ 其實這道燉飯不難料理，不需要花太多時間而且變化性也很多， 既使是上班族平常七八點下班回到家，花個20分鐘就能端上桌囉！

平常霸子家裡頭其實很少慶生，但是慶生蛋糕還蠻出現在家裡頭， 只因為老爸老媽常會把外公外婆慶生的生日帶回家中， 而且他們偏好的口味都是同一種，有加芋頭在裡面的奶油蛋糕， 所以這天收到「焦糖小點烘培坊」寄來的「牛奶芋頭蛋糕」，

有機飲食在這幾年獲得蠻多社會大眾的認同， 多半是國人們對於養生這環節越來越重視，又加上食安的問題不斷， 很多人開始對於這些吃下肚的食物想要有更多的了解。 （不論是哪個面向，都是極具正面的）

平常在外頭工作中午吃的便當大多都是大魚大肉的， 休假在家時就會想說吃些清淡一點的東西，忙碌時沒攝取足夠的蔬果， 不如就趁著周休二日時好好的補一補吧！ （自己在家裡頭也能輕鬆弄出一盤精緻可口的生菜沙拉）

平常在吃西餐時會吃到一道「烤甜椒」做為配菜或是前菜， 霸子我都會覺得烤甜椒好滑溜好好吃，所以上網研究一下如何烤甜椒， 另外再搭配其他蕈菇配料做成一道輕食「蕈菇甜椒堡」當成早餐很適合哩！  

  離開了「眷村文化館」繼續前往下個目的地， 高雄的好天氣，讓剛剛逛了一大圈的霸子我有點口渴了，想找個地方解渴，涼一下～ 立馬移動腳步來到另一家也是2014食來運轉遊台灣推薦優質的好店家，

  最近好朋友跟霸子分享了一個好康活動，就是交通部觀光局所舉辦的食來運轉遊台灣美食行銷活動， 官網看起來好豐富，有美食達人分享的文章，還有結合交通、周邊景點等資訊， 另外也印製有美食旅遊手冊可以索取，只是這麼好康的手冊，早就被一搶而空了（官網上有電子檔可下載）， 更棒的是許多餐廳參加活動成為特約店家，還提出很多優惠方案，要回饋所有的消費者！