百年油條老店「林家燒餅」是梧棲當地相當有名的油條燒餅早餐，老闆一大早3點就開始揉麵團、煮豆漿，很多在地人都習慣來「林家燒餅」吃燒餅油條配豆漿、香濃米漿做早餐，如果太晚來還吃不到哩～

台中北屯「阿美姐早午餐」是在地知名人氣炒麵店家，許多在地人早餐會來這邊吃碗炒麵配綜合湯作為一早的開始，從6點半開始賣到下午2點，營業時段來客絡繹不絕，小小的一間鐵皮屋時常看到店內是坐滿的情況。

北屯市場附近的無名早餐「北屯蛋餅」是許多當地人會來吃的蛋餅早餐，古早味粉漿蛋餅是店內的招牌，還有少見的燒餅夾菜脯蛋、什錦煎餅等，而且還能把兩者加在一起吃變成隱藏版吃法，相當有意思～（台中蛋餅推薦：台中7間古早味蛋餅，傳統麵糊餅皮軟Q好吃！）

台中人的傳統早餐很多人都會來碗炒麵配豬血湯，像是這天吃的「梁嫂炒麵肉燥飯」也是在地相當高人氣的傳統早餐，周邊居民在早午餐時段來這吃碗美味炒麵配酸菜豬血湯似乎已成為一種習慣惹～

一中街人氣早餐「三喜蛋餅」在今年搬遷到東區自由路跟東光路口，全新的店面看起來光鮮明亮，而且聯外交通上更方便讓更多的客人前來吃古早味粉漿蛋餅。

台中西區人氣早午餐「歐尼斯」在網路上有著相當好的口碑，店內有著清新優質的環境，不僅有賣我們習慣的早餐類型，還有提供大份量的早午餐，絕對可以滿足各個群族年齡層的喜好～

台中60年老字號早餐「謝氏早點豆花」專賣店前些日子搬到大誠街的小巷子內重新開張，剛開張時只有賣早餐餐點，直到最近招牌的豆花才開始有供應，與朋友們立馬找了一天平日的早上來吃蛋餅配豆花。

南屯老街有一間傳統早餐店在當地相當的有名，沒有任何的招牌，販售著蛋餅、飯糰、水煎包、刈包各類傳統早點，地圖上搜尋時可查到就叫「萬和路傳統早餐店」～

位在環中路與中清路口的「原氣飯糰」是近期開幕沒多久的飯糰早餐店，是來往中科、北屯、大雅區域朋友們上班前買早餐的好選擇，甚至還有少見的牛肉、牛肚飯糰，吃慣了傳統飯糰也可以考慮來點不一樣的口味。

有著第五百貨之稱的台中第五市場雖然不像台中第二市場那麼廣為人知，也因此成為專屬於在地人的美食聚集地，市場內有許多老攤，外面沿著樂群街一路走過去也是美食如林，像是蚵仔粥、樂群早餐、正老牌魷魚羹、太空紅茶冰等都是耳熟能詳的小吃，還有這間「阿彬爌肉飯」從早上6點賣到中午1點，香噴噴的爌肉飯可說是老饕們口中的在地傳統早午餐～